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慢性胃炎养胃的方法

发布时间:2019-01-27 点击数:166 次

  慢性胃炎的症状中,最常见的就是腹部不适,但也有其他方面的症状,比如,相对常见的就是便秘,另外,也有很多的慢性胃炎患者会出现一定程度上疼痛的情况,要提高警惕,那么慢性胃炎怎么养胃呢?点击咨询

  饮食习惯:在平时做到按时进食,不暴饮暴食。慢性胃炎患者一日三餐要选择容易消化的饮食,避免吃坚硬、生冷、粗糙富含纤维多的食物,而且每次进食不能过饱,以防增加胃的负担。胃不好,胃已经很脆弱,所以大家要细心呵护。平时自己在忙,也要记得带点水果食物,到时间即使没时间吃饭,也可吃点东西。

  多吃蛋白质多的食品:能保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃2~3个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。

  保持心情舒畅:合理安排自己的生活,生活作息腰规律,不能过度劳累。特别是气滞型的患者,更应避免情志因素导致病情加重。点击咨询

  啤酒:饮用一定量的啤酒,病人会比较普遍地感到上腹胀满,烧灼感加重,嗳气频繁,食欲减退;萎缩性胃炎患者饮后症状尤为明显。

  以上就是对慢性胃炎怎样养胃的介绍,慢性胃炎发病率很高,我们要从以上注意事项做起,好好养胃,避免慢性胃炎的发生。

  要对慢性胃炎引起重视,毕竟这是现在生活中,非常常见的一种疾病,并且,病情也往往都是相对顽固的,另外也要注意的是,要注意警惕慢性胃炎疾病引起并发症的可能,要高度重视。点击咨询

来源:北京德胜门中医院胃肠科
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